Asimetrik paralel ya da kız paraleli, kızlar kategorisinde bulunan asimetrik paralel oldukça teknik bir cimnastik aletidir.
Asimetrik Paralel Dizaynı, Ölçüleri ve Özellikleri
Kartal Cimnastik okulu olarak eğitimlerimizde kullandığımız Asimetrik paralel barları fiberglas ve ahşaptan yapılır . Alt barın yüksekliği 166 cm (+1-1cm) Üst barın yüksekliği 246 cm (+1 -1 cm) ‘dir. Barlar arası en fazla 180 cm’dir. Bununla birlikte, bu ölçüler zamanla ve ülkelerde değişmiştir. Profesyonel kadın jimnastikçilerin ortalama yaşı zaman içinde azaldığından, bu varyasyonlar cihazın pozisyonuna ve ölçülerine yansımıştır.
Asimetrik Paralel üst bar yüksekliği: 246 cm (+ ya da – 1 cm)
Asimetrik paralel alt bar yüksekliği: 166 cm (+ ya da – 1 cm)
Asimetrik paralel barlar arası mesafe: 180 cm (max.)
Asimetrik Paralel Serileri, Asimetrik Paralel Hareketleri
Asimetrik paralel kadın cimnastikçilerin fiziksel gücünü vurgulamak için geliştirildi. Asimetrik paralel öncesi erken performanslar sanatsal, bale esintili hareketleri içeriyordu. Asimetrik paralel, performans becerilerini zarafet ve esneklikle birlikte sergilemek için yavaş yavaş gelişti ve bir bardan diğerine geçişler, salınımlar ve uçuşlu – el bırakışlı hareketler gibi akrobasiler zamanla cimnastik serilerine monte edildi .
Comaneci ve Shaposhnikova gibi jimnastikçiler bir çok asimetrik paralel hareketini ilk defa yaparak bu cimnastik hareketlerine kendi isimlerini verdiler.
Asimetrik paralel ya da kız paraleli, erkekler kulplu beygir de olduğu gibi oldukça teknik bir cimnastik aletidir. Salınım ve kuvveti bir arada kullanılan cimnastik hareketlerini kız cimnastikçiler serilerini hazırlarken kullanırlar. Barlar arası geçişler, el bırakışlı cimnastik hareketleri, pürvetler bu cimnastik hareketlerinin bazılarıdır.
Cimnastikçiler Asimetrik paralel aletindeki serilerini salto, burgu v.b içeren akrobatik bir bitirişle tamamlarlar.
